jak napisał

kolega napisał "Łączysz plan typowo na masę z siłowym a to trochę mija się z celem. Albo zrób ławkę tak jak w schemacie dla początkujących, albo leć tym planem masowym, którym teraz jedziesz." czegos jeszcze nie rozumiesz? :)

jak Ci tyle napisał to widać wystarczy i skończ przy każdej wypowiedzi stawiać ****a miliony wykrzykników i pytajników baranie

[...] Trochę nietrafione porównanie ale obydwa "sprzęty" służą na bardzo bliski dystans. Jeśli masz 25zł to kup gaz. O wiele lepiej wydane pieniądze. Jeśli teleskopówka, to tak jak Słaby napisał: tylko hartowane (cena dużo wyższa). Pamiętajmy jeszcze, że pałką nie wystarczy machać. Brak umiejętności posługiwania się nią może odwrócić się przeciwko [...]

krioterapie juz miałem .....ale juz dzieki naprawde wiem wszystko chciałem sie tylko dowiedzieic jak oddziałowuje deca na stawy juz wiem ze dobrze .....ale teraz bardzop bym prosił o odpowiedz jaka jest dobra deca ? (bo ktios mi napisał ze musze zapomniec o Greckiej d;aczego jest zła) moze z Holandi 1ml/50mg? albo wy mi cos moze zaproponujecie [...]

Witam ! Amazon mam gorącą prośbę, abyś napisał jak cała sprawa z bieganiem wygląda, jeżeli ktoś jest na diecie optymalnej dr. Kwaśniewskiego ( wysoko-tłuszczowa ). Czyli czy ma znaczenie, czy biegam na czczo, czy nie, czy u mnie tluszcz zaczyna byc spalany tez po 20 min czy moze wczesniej czy takze obowiazuje mnie zakres tętna między 65% a 85% ? [...]

jak ktos z stąd brał nitrobolon to bardzo prosze żeby napisał jakie miał po nim efekty konkretnie to mi chodzi o biceps gdyz sam bym chcial wziasc oraz zastanawiam sie czy to prawda co pisze dystrybutor

dobra, wstrzymam się do jutro. Kolega z tym udem co napisał...to aż mnie dreszczyk emocji przeszedł..nastraszyleś mnie powiem Ci, pierwsza myśl to "jak ja bede robil siady wtedy" ha ha :d

nie maja, najwazniejsze jest to zebys dostarczył dzienne zapotrzebowanie jak kolega juz napisał, czy bedzie to w 3 czy w 5 posiłkach nie ma znaczenia

jak ma pieniądze to dlaczego się nie przebadać . napisał też o wersji optymalnej.

Strongbart napisal ze przerwa powinna wynosic 4-6 miesiecy, a BYK ze wystarcza 6 tygodni, to wkoncu jak? ktoremus sie pomylilo chyba

[...] zazwyczaj jeśli tylko oderwie ciężar na kilka cm to zawsze skończy, a zawodnik typowo "grzbietowy" w większości przypadków będzie miał problem z wykończeniem. Tak jak metodyk napisał, bardzo dużo zależy od techniki, która jest w pewnym stopniu pochodną budowy. Im bardziej pionowo tułowiem wystartujemy(z biodrem powyżej szczytu kolan [...]

moim zdaniem aeroby lepiej po treningu siłowym, a już najlepiej jak kolega wyżej napisał w dniu wolnym od siłki

ratownictwo FALCK ciezko to przeoczyc:) i tak jak rakhu1 napisal na dole silka jest.

[...] odpowiednie carbo i będzie w porządku z węglami. Czyli ostatecznie rzecz biorąc to mam rozumieć, że każde carbo bez aromatu o zaznaczonym smaku naturalnym, niezależnie z jakiej firmy, oparte na dekstrozie nie będzie słodkie tylko będzie smakowało jak mąka ?? Gdzie to wyczytałeś? Kto ci tak napisał? Oparte na dekstrozie _będzie_ słodkie, bo [...]

jeszcze bym prosil zeby mi ktos napisal jak moge polaczyc ze soba grypy na treningu A i na treningu B bo na jednym treningu wszystkie partie zajmuja mi troche czasu razem z rozgrzewka i rozciaganiem i trening dosc meczacy np push pull albo inne polaczenie danych grup A - 2 plany na zmiane push press 4 s / wyciskanie hantli siedzac unoszenie hantli [...]

możesz spróbować nitrobolon II, do tego jako antykatabolik np bcaa, jakiś spalacz np. thermo speed extreme lub clenburexin ( chyba , że masz niewiele tłuszczu do zgubienia to załatwisz to aerobami i dietą) i do tego białko, jeśli masz braki w diecie, ale tak jak kolega wyżej napisał podstawą będzie dieta, ciężko jest jednocześnie budować i [...]

Każdy jest inny i na każdego ,będzie cos innego działało może bracik poprostu dobrze trafił,dobra genetyka. ale takie przyrosty w takim czasie :))) ,jak już wcześniej ktos napisał poszła woda i tłuszczyk,niech bracik ci jeszcze napisze ile mu cm w pasie poszło.

Niema palenia,dam rade.. jak kolega wczesniej napisal,nie moza mna rzadzic taki maly papierosek.. Pozdrawiam

zrpvie tak jak wcześniej mi ktoś napisał meta 1-6 30mg ed test 1-16 250mg e5d w połowie 5000 hcg i przed końcem badania czy w połowie podnoś testa

Moim zdaniem nie jest to felerna partia, tylko masz felerne kubki smakowe ;) ... a tak powaznie bcaa tak smakuja , pilem roznych firm i za kazdym razem wykrzywia morde. Tak to juz jest z bcaa ohydne i tyle, dodatkowo piszesz ze gainer tez ci nie podchodzil gdzie nawet najgorszy smak gainera jest o niebo lepszy od najlepszych bcca. Co do odruchu [...]